2014年4月アーカイブ

ショック。。。

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二の腕を痩せたいと思ったとき。 それはまさしくジャケットなどの服がきつくなったときです。 ジャケットを着用していた時、二の腕以外はぴったりなのに、二の腕だけどう考えてもぱつぱつ。 厚手のトップスを着用すると、どう考えても上半身が動かない。 その瞬間は、どう考えても二の腕痩せたい!!!と切実に思う瞬間でした。 少し前までは、このサイズで着れていたのにな。。。 すごくショックでした。それからというもの、ゆったり目のアウターを選ぶようになってしましました笑 銀座 脱毛安い
ダイエットと言う実に肉体的な主題に対して、忘れられないのが情報処理能力です。
痩せたいのは体だからといって、お頭を使わない訳には行きません。

痩せること、脂肪を燃やしエネルギーにし、体を作り、ターンオーバーをサポートし、継続的に肉体に絶対必要な要素を必要に応じて補充し、内臓器官を疲れさせないようにするのは、ただ口をポカンと空けていては無理が有ります。

お頭を磨いて、情報の意味を図り、自分には何が必要で、ナゼそれをする必要が有るのかを理解していかねば、必ずリバウンドしてしまい、体質なのよねーで言い訳をする様に成ります。

行動には言い訳は必要有りません、行動には結果が出るものです。
水が上から下に下りる様に、自然の摂理は存在します。
今日のアナタは昨日の結果なのです。
今日は明日を原因と結果から成り立っています。

もし、アナタが自分がダイエットが必要だと思うなら、そのダイエットの必要な体を作り出したのはアナタ自身です。


誰もが一度は悩んだであろうニキビ。大人になってもどんどんできてしまって参りますね。
ニキビができる原因は発熱、ホルモンバランスの乱れ、ストレスなどです。思春期ニキビはこれに当てはまりません。時期的なものです。
ちなみに、ニキビが出来る場所ごとに原因と対策があるんですよ。
おでこに出来るニキビはシャンプーのすすぎ残し、胃腸の不調が原因です。顔にかからない髪型にする、食生活を改善することが対策です。
鼻ニキビは毛穴のつまり、肝臓の不調が原因です。化粧を薄くし、甘いモノを控えると効果があります。
ほっぺのニキビは男性に多いことが特徴です。男性ホルモンの乱れが主な原因で、胃腸が荒れている時にもできやすい場所です。食生活の改善がベストですね。
口周りのニキビはビタミン不足と食べ過ぎが主な原因です。食生活の改善と十分な睡眠で対策できます。
ニキビは胃腸が荒れていたり、食生活が乱れているとできやすいので注意しましょう。




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