ちょっとしたコツ!ダイエットの継続のために

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ダイエットをしてる、ダイエット期間なのに、ダイエットをしなければと考えている、などの言葉を耳にする事があります。
ダイエットをしたい、痩せなければいけない、痩せたい等が原因で発せられる言葉ですが、本当に自分が何を根拠にダイエットしてスリムに成りたいかを理由を幾つか考えてください。

なんとなく、ふとっているから、やっぱり○○みたいに成りたいから、スリムな方がモテすから・・・等の答えが幾つか上がると思います。

もし、アナタが肥満体なら、早く今からでも食生活の見直しが必要です。
なぜなら、アナタが一口食べるとその分だけ体を包んでいる皮が大きくなり、痩せた後は皮が弛んでしまうからです。

もしアナタが肥満児の母なら、今すぐ対処をしなければいけません。
子供を肥満が原因の病気から守れるのは、親だけです。

もし、アナタが少しポッチャリさんなら、アナタはラッキーです。少しづつ食べる物と因果関係を考える事によって健康を維持できます。





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このページは、hat002が2014年3月19日 16:33に書いたブログ記事です。

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